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28 Août 2022

À la découverte des compléments alimentaires CBD

La prolifération au cours des dernières années, de produits contenant du cannabidiol (CBD) sur les marchés mondiaux a été fortement accélérée par l'évolution du cadre réglementaire et par la perception de leurs bienfaits pour la santé et de leur sécurité présumée. Il en résulte une commercialisation agressive de nombreux types de produits, dont certains de qualité douteuse, qui font ou laissent entendre des allégations de type médicamenteux. L'approbation récente par la Food and Drug Administration (FDA) américaine de la CBD sous la forme d'Epidiolex® complique encore le tableau réglementaire. 

En outre, un certain nombre d'études suggèrent que, au moins à des doses raisonnables, il y a des effets positifs associés au CBD. À l'heure actuelle, les produits contenant du CBD ne répondent pas à la définition stricte des compléments alimentaires, même si on essaie de leur appliquer cette appellation. Les compléments alimentaires de CBD, que sont-ils ?

Qu’entend-on par compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires sont des produits destinés à compléter nos besoins nutritionnels, indépendamment de l'alimentation. Les besoins nutritionnels des personnes varient notamment en fonction du sexe, de l'âge, de la profession, du métabolisme et de l'état de santé. C'est pourquoi nous nous demandons souvent : combien de nutriments le corps a-t-il besoin, quelle part de cette quantité est déjà fournie par les aliments que nous mangeons et quelle part est réellement absorbée par le corps ? 

Ces questions nous donnent une idée de ce dont le corps a besoin, mais qui n'est souvent pas fourni en quantités saines. Les compléments peuvent donc aider à combler cette lacune et à fournir des nutriments essentiels, afin de corriger les carences et d'aider l'organisme à rester en bonne santé.

Exemples de compléments alimentaires CBD

Un complément conçu pour une consommation orale se présente sous diverses formes facilement consommables, telles que des gélules, des comprimés, des huiles de CBD Bio, des produits à mâcher, des poudres, des sirops, des barres nutritionnelles, entre autres. Outre les compléments alimentaires, il existe également d'autres compléments qui sont absorbés par différentes voies d'administration, passant directement dans la circulation sanguine, afin d'apporter des nutriments dans un but plus spécifique. 

Il s'agit par exemple de sprays nasaux, de gouttes pour les yeux, de crèmes et de patchs, entre autres. En général, la fonction de ces compléments est d'apporter des macro-, micro- et phytonutriments. Les protéines, les graisses, les vitamines, les minéraux, les prébiotiques et les acides aminés entrent dans cette catégorie.

Quels sont les compléments alimentaires à base de CBD ?

Les produits dérivés des fleurs CBD bio, tels que les huiles CBD, les graines, les racines, les fleurs et les baies, sont souvent appelés compléments alimentaires à base de plantes. De plus en plus de personnes reconnaissent l'importance culinaire et thérapeutique des plantes de CBD dans notre alimentation quotidienne. Les compléments à base de ces plantes contenant des vitamines et des minéraux sont disponibles sous forme de capsules, d'huiles, d'extraits CBD, de concentrés CBD et de liquides. Il peut aussi s'agir d'huile de CBD ou de cannabidiol.

Qu'est-ce que le CBD ?

Le CBD est l'un des "cannabinoïdes" naturellement présents dans la plante de cannabis. En termes simples, le CBD de qualité est l'un des cannabinoïdes naturels de la plante de cannabis, mais il est aussi des composés chimiques actifs présents dans de nombreuses plantes. Cependant, le terme CBD est souvent associé à un seul type de plante : le cannabis. Le cannabidiol ou CBD est l'un des cannabinoïdes les plus populaires et les plus étudiés. Jusqu'à présent, la recherche a mis en évidence plus de 500 ingrédients chimiques naturels dans le cannabis, avec moins d'une centaine de cannabinoïdes identifiés. 

Il s'agit notamment du cannabidiol CBD et du tétrahydrocannabinol THC, mais il reste encore beaucoup de connaissances à acquérir sur les cannabinoïdes non identifiés.

Le CBD est-il naturel ?

Le CBD se trouve dans la plante de cannabis en tant que composé naturel et gagne actuellement en attention et en réputation sur divers marchés et domaines de recherche. De ce fait, la vente de CBD dans les CBD shop est en plein accroissement. D'autres souches de marijuana ont des proportions plus élevées de THC par rapport au CBD, qui doit comprendre moins de 0,2 % de THC pour être légal. En outre, le chanvre appartient à la famille des oléagineux. Par conséquent, le CBD extrait de l'huile de graines de chanvre est une riche source de protéines, de graisses et de fibres qui, ensemble, constituent une source d'énergie concentrée.

Que faut-il savoir sur les compléments alimentaires au CBD ?

L'objectif principal de l'inclusion de suppléments au CBD dans votre routine est de combler les lacunes nutritionnelles que votre régime alimentaire habituel ne fournit pas et de compenser les carences en nutriments essentiels dans l'organisme. De même, les personnes qui se remettent d'une blessure, d'un problème de santé ou d'une intervention chirurgicale peuvent avoir besoin d'augmenter leur apport en nutriments en incorporant des compléments à fortes doses. 

Toutefois, pour atteindre ces objectifs et bénéficier des avantages nécessaires, les compléments alimentaires CBD doivent être efficacement absorbés par l'organisme. Les processus digestifs, par exemple, peuvent épuiser les nutriments avant qu'ils ne soient absorbés par l'organisme. À cet égard, il est également essentiel de déterminer le moment le plus efficace pour prendre des compléments alimentaires. Certains compléments au CBD en France sont plus efficaces lorsqu'ils sont pris à jeun, tandis que d'autres sont plus efficaces après un repas, par exemple. 

En général, les prendre en suivant les instructions et les recommandations figurant sur l'étiquette du produit acheté dans un cbd boutique est une pratique sûre. En outre, la consultation d'un conseiller médical peut aider à établir une routine et un dosage approprié pour la prise, en particulier si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé préexistant.

Compléments alimentaires à base de CBD : quels sont leurs effets ?

Stigmatisé pendant des décennies en raison de l'effet psychotrope du THC, l’on sait aujourd'hui, grâce à diverses études, que le CBD est une substance inoffensive, une matière dont on a tiré d'incroyables bénéfices, mais quels sont les effets des compléments alimentaires au CBD ? Les compléments alimentaires CBD sont d’une grande aide.

  • Régularisation du taux de cholestérol

Riches en oméga 3 et oméga 6, les compléments alimentaires à base de CBD nous permettent de réguler le taux de cholestérol que nous avons dans notre organisme. Nous aidons ainsi notre rythme cardiovasculaire et abaissons notre tension artérielle. C'est pourquoi de plus en plus de compléments alimentaires voient le jour dans les CBD shop.

  • Effet relaxant

Loin des effets psychoactifs bien connus du THC, l’huile de CBD utilisée dans les compléments alimentaires au CBD produit une sensation de détente chez les gens. Permettant de se calmer et de réduire le stress que nous subissons dans notre vie quotidienne, le CBD France est ainsi devenu l'un des meilleurs alliés du repos. Luttant contre l'insomnie, le CBD pour dormir est sans doute une substance dont il faut tenir compte.

  • Le plaisir du goût

Les compléments alimentaires au CBD sont riches en saveurs. Avec un léger goût de noisette, les amateurs de noix pourront le goûter en un instant. C'est un point positif pour le produit, car il ne s'agit pas d'un produit sans goût et sans saveur, mais bien du contraire.

Comment se présentent les compléments alimentaires cbd ?

Selon la façon dont vous les désirez, vous pouvez trouver différents types.

Huile de CBD

C'est probablement l'une des options les plus utilisées et les plus connues, tant pour son efficacité (c'est la forme la plus pure de CBD) que pour sa rapidité d'absorption, que l'on remarquera après 20 ou 30 minutes. En plus de son utilisation dans les cosmétiques au CBD, l'huile de CBD est souvent utilisée pour fabriquer des teintures. Elle détient une puissance similaire à celle d’un concentré cbd. C'est pourquoi son application doit être plus minutieuse, car il suffit de quelques gouttes pour constater ses effets. Enfin, les composants supplémentaires comprennent l'alcool, d'autres huiles (comme l'huile de chanvre ou d'olive) et parfois des arômes artificiels pour améliorer l'ingestion.

Capsules de CBD

Ces compléments sont les plus proches des médicaments traditionnels et leur effet commence à se faire sentir après quelques heures. L'un de leurs avantages est qu'ils sont faciles à consommer, puisqu'il suffit de faire attention au dosage recommandé et qu'ils n'ont pas un goût désagréable. Cependant, leur pureté est inférieure à celle des huiles de cbd. Un autre inconvénient est que les gélules peuvent contenir certains ingrédients toxiques ou inadaptés aux végétaliens, aux intolérants au lactose ou aux coeliaques.

Aliments et boissons avec CBD

Ce type de supplément est probablement le plus "récréatif". Ou plutôt, les plus utilisés par les personnes qui ne présentent pas de pathologie très grave, mais qui veulent bénéficier du CBD en France. Cependant, il existe plusieurs inconvénients : un prix plus élevé et un goût différent de celui du même produit sans CBD ; le temps nécessaire pour constater ses effets (au moins 2 heures) ; la difficulté de mesurer correctement la dose ; ou encore les sucres ajoutés ou les graisses nocives.

Liquides à vapoter contenant du CBD

Enfin, il existe aussi des liquides pour "vape" contenant du CBD pas cher. Bien que son effet soit le plus immédiat de tous, c'est aussi celui qui dure le moins longtemps et ce n'est pas un complément recommandé pour des raisons de santé.

Quel est le dosage approprié des compléments alimentaires de CBD ?

À ce stade, vous vous demandez probablement comment savoir quel complément alimentaire au CBD prendre. Mais malheureusement, il n'existe pas de réponse unique. Cependant, nous pouvons parler un peu plus des suppléments de CBD de qualité et de ce que nous savons sur le dosage le plus approprié. Tout d'abord, il convient de mentionner qu'à l'heure actuelle, aucun décès dû à une surdose de CBD n'a été signalé. Au contraire, notre corps semble très bien tolérer ce composé et il a été constaté que même des doses très élevées, jusqu'à 1500 mg/jour, n'ont aucun effet nocif sur notre organisme. Un fait qui doit certainement être pris en compte lorsqu'il s'agit d'établir un dosage spécifique pour ce type de complément.

Toutefois, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires à ce stade. Il est ainsi possible d'élaborer un protocole d'utilisation et de référence spécifique à la maladie afin de maximiser les avantages du traitement. En outre, comme nous l'avons déjà mentionné, avant de prendre un supplément de CBD premium, il est fortement recommandé de consulter un spécialiste qui pourra ajuster et superviser le traitement en fonction de la réponse de l'organisme. N'oubliez pas que, même si les effets secondaires du CBD sont légers (surtout par rapport aux produits pharmaceutiques), il ne s'agit pas d'une substance 100 % inoffensive pour l'organisme. 

Par conséquent, comme pour tout autre produit, avant de prendre les compléments alimentaires au CBD premium, vous devrez vous assurer que vous ne faites pas partie d'un groupe à risque pour lequel ils sont contre-indiqués. Enfin, en fonction de vos caractéristiques physiques et de la maladie que vous souhaitez soulager, vous devriez idéalement calculer une dose approximative pour chaque complément, qui sera le point de référence de votre traitement. De cette façon, vous pourrez commencer par une dose inférieure au total calculé et l'augmenter progressivement jusqu'à atteindre la dose optimale de CBD de qualité pour chaque cas.

Quelles sont les contre-indications sur l’utilisation des compléments alimentaires de CBD ?

Le fait que ces produits soient sûrs et ne présentent pas les effets secondaires que nous pouvons lire dans la notice de tout médicament ne signifie pas qu'ils conviennent à tout le monde. En fait, les consommateurs devraient considérer ce type de produits à base de CBD bio comme des médicaments ; il est donc nécessaire de prendre des précautions. Par exemple, ne faites pas d'automédication, consultez un médecin ou un thérapeute spécialisé dans l'utilisation du cannabidiol pour traiter des maladies, ou tenez compte de votre situation personnelle avant de commencer un traitement.

En ce sens, et comme pour tout type de drogue légale ou illégale, les drogues en général et les suppléments de CBD en particulier ne sont pas recommandés pendant la grossesse (surtout au cours du premier trimestre) et l'allaitement. Bien que les données recueillies jusqu'à présent semblent indiquer que ces composés pourraient être inoffensifs pour le fœtus, de nombreuses recherches restent à faire. En outre, il faut tenir compte du fait que les embryons et les nouveau-nés n'ont pas un système immunitaire entièrement mature. Ainsi que le fait que tout aliment ou complément consommé par la mère passera rapidement dans son sang. Par conséquent, la recommandation actuelle est de renoncer à tout type de complément Cbd pendant cet état. 

D'autre part, les compléments alimentaires CBD comme l’huile de CBD ne sont pas non plus recommandés aux patients souffrant de maladies coronariennes et d'hypotension, car les effets analgésiques du CBD pourraient aggraver leurs symptômes. De même, dans le cas des enfants, des adolescents et des personnes âgées, il est encore trop tôt pour savoir si ces produits sont bénéfiques ou non. Cependant, il existe déjà des preuves des effets positifs du CBD dans le traitement de l'épilepsie chez les enfants.

Enfin, et pour revenir à l'idée que ces types de compléments sont en réalité des médicaments pour traiter un large éventail de maladies, il est également important de savoir qu'ils peuvent interagir avec d'autres médicaments. Par conséquent, avant de les prendre, vous devez consulter un spécialiste.

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