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15 Septembre 2022

Les meilleures moments pour consommer du CBD

Le CBD est bien connu de tous pour ses multiples bienfaits sur la santé des consommateurs. Néanmoins, que vous soyez un nouveau consommateur ou amateur, cherchez à savoir quand, et à quelle fréquence consommer du CBD Ivory Swiss est tout à fait légitime. En effet, il existe de nos jours, plusieurs formes et variantes de CBD, toutes différentes l’une de l’autre. C’est d’ailleurs cette grande variété des produits CBD qui sème la confusion et des inquiétudes au sein des consommateurs.

Dans cet article, vous découvrirez plus de détails sur l’utilisation de cette substance polyvalente. Plus encore, nous vous dévoilerons les meilleurs moments pour prendre le CBD afin de mieux tirer profit de ses bienfaits.

Qu’est-ce que le CBD ?

Le CBD ou cannabidiol est une substance présente dans la plante de chanvre, une plante également connue sous le nom de cannabis. En effet, les plantes de chanvres sont largement cultivées, car elles regorgent de nombreuses vertus thérapeutiques capables de soulager certains maux. Par ailleurs, les produits au CBD ont des effets anti-inflammatoires et analgésiques

Ces deux propriétés ont en réalité pour rôle de rendre le corps plus actif. Les propriétés anti-inflammatoire et analgésique aident également l’organisme à combattre la dépression et l’anxiété en agissant sur le métabolisme des cannabinoïdes. 

En effet, ce métabolisme est impliqué dans une variété de processus physiologiques comme le métabolisme et la gestion du poids, le sommeil, la température corporelle, la fréquence cardiaque, etc. Sur ce, il vous revient de tenir compte du processus physiologique sur lequel vous voulez agir pour prendre le CBD.

Quel est le meilleur moment de la journée pour consommer du CBD ?

En réalité, pour mieux bénéficier des multiples bienfaits du CBD, il y a quelques directives qui doivent être suivies afin d’obtenir les résultats que vous désirez. Ainsi, à la question de savoir le meilleur moment pour prendre du CBD, nous répondons qu’il faut d’abord que vous déterminez l’effet que vous voulez que la prise du CBD vous procure. 

Tout d’abord, il est important de retenir que les effets des cannabinoïdes, comme le CBD varie d’une personne à une autre. Certes, nous sommes tous des humains, mais nos organismes fonctionnent différemment. Pour cette raison, il est important de connaître d’abord les besoins de votre organisme, ses faiblesses, ses forces avant de penser à déterminer le meilleur moment pour prendre du CBD. Par ailleurs, vous devez aussi prendre en compte vos attentes personnelles vis-à-vis des produits CBD. Par ailleurs, optez pour des produits CBD de bonne qualité.

La plupart des armateurs des produits au CBD préfèrent le CBD au déjeuner. Pour d’autres consommateurs, le meilleur moment pour prendre le CBD, est le soir comme au moment du dîner. Néanmoins, ces moments peuvent ne pas convenir à tout le monde. À cet effet, il serait mieux pour vous de définir votre propre heure pour prendre le CBD. 

Tout d’abord, déterminez le moment qui vous conviendrait le mieux et intégrez-le dans votre routine quotidienne comme un petit rituel de santé. Choisissez surtout une heure qui serait plus pratique pour vous. Ainsi, vous n’aurez pas de mal à vous y adapter.

Quelles sont les différentes formes de CBD ?

Pour rappel, le CBD est l’un des nombreux composés actifs de la plante de chanvre. Après le THC, c’est la molécule la plus abondante dans la plante de chanvre. Mais contrairement au THC, le CBD ne présente aucun effet psychoactif.

Le CBD se présente généralement sous forme d’huiles, de gélules, de fleurs, d’infusion toutes de concentrations différentes. Néanmoins, il est important de commencer la prise du CBD avec une faible dose et d’ajuster la dose au fil du temps. 

À fortes doses, le cannabidiol peut provoquer de la somnolence. Ainsi, il doit être consommé par voie orale ou soit par voie topique selon la forme de CBD à votre disposition. Par conséquent, il convient de prêter attention à la fois à la concentration en CBD de vos produits, et aussi à la manière dont il est utilisé.

Quand prendre de l’huile de CBD ?

En réalité, il n’y a pas de moment idéal de la journée pour la consommation d'huile de CBD. En toute franchise, le meilleur moment pour utiliser les huiles au CBD est celui où vous sentez l’effet du CBD. Par ailleurs, bon nombre de personnes préfèrent utiliser les produits au CBD le matin. En effet, vous pouvez aussi prendre le CBD le matin pour stimuler votre journée. Néanmoins, il est recommandé de prendre de petites doses de CBD les matins.

Par contre, d’autres préfèrent prendre les huiles de CBD le soir en fin de journée. Néanmoins, il est préférable de consommer du CBD de manière régulière à longueur de journée afin de maintenir constante la teneur des endocannabinoïdes dans l’organisme.

Quels sont les avantages à prendre le CBD le matin ?

Si vous avez du mal à vous réveiller les matins, le CBD pourrait vous aider à stimuler votre corps. En effet, l’huile de CBD ne vous donnera pas un regain d’énergie rapide comme votre tasse de café du matin, mais elle peut aider l’organisme à promouvoir un état d’équilibre sain.

Voulez-vous rester concentré et être en mesure de gérer votre stress au quotidien, alors le meilleur moment pour prendre de l’huile de CBD est le matin. Par ailleurs, de faibles doses de CBD peuvent également aider le corps humain à augmenter la vigilance le matin et aider à maintenir un cycle veille-sommeil sain. 

La prise de CBD peut par ailleurs aider les consommateurs à gérer le stress. En effet, la vie est pleine de surprises, donc prendre du CBD le matin peut grandement aider à traverser des moments importants de la vie et aussi à soulager l’anxiété que vous ressentez avant d’aller au travail.

 D’un autre côté, le CBD prit le matin, interagit avec les récepteurs endocannabinoïdes dans le cerveau pour favoriser le processus de relaxation. Il module également l’activité des récepteurs GABA, également connus sous le nom de « frein à main » du cerveau, réduisant ainsi l’hyperactivité.

Quels sont les avantages à prendre le CBD le soir ?

Le principal avantage de la prise de l’huile au CBD le soir est qu’elle favorise la détente après une journée bien remplie. La prise du CBD le matin a un impact positif sur l’anxiété. En effet, si vous vous sentez fatigué après une journée chargée, la prise du CBD est la meilleure option pour vous sentir mieux.

Par ailleurs, la prise du CBD la nuit avant d’aller au lit stimule le corps. Ce qui favorise d’ailleurs le déclenchement du processus de sécrétion endocannabinoïdes. En effet, ces endocannabinoïdes aident l’organisme à soulager les douleurs et favorisent la détente du corps.

Prendre le CBD le soir ou avant d’aller se coucher peut en réalité vous aider à passer une bonne nuit. En effet, la tisane au CBD assure une relaxation profonde de l’organisme, ce qui peut vous aider à vous endormir facilement. Sur ce, une prise régulière est bienfaiteur pour l’organisme. C’est en réalité un rituel qui garantit un sommeil paisible. 

Non seulement le CBD peut aider à maintenir un cycle de sommeil sain, la prise du CBD les soirs, peut également affecter les différentes étapes du sommeil et lutter contre les mouvements corporels soudains, les tremblements et aussi les rêves vifs provoqués par les troubles du sommeil paradoxal.

Vous pouvez d’ailleurs ralentir le flux de vos pensées avant d’aller au lit avec une bonne dose de CBD. Par ailleurs, le CBD aide considérablement à induire une sensation de relaxation et de calme en protégeant le cerveau contre ce flux de pensées que l’on ressent avant de dormir.

Pourquoi est-il important de prendre du CBD ?

Le CBD est généralement utilisé de nos jours pour ces multiples propriétés. En effet, le CBD a un effet positif sur la douleur, l’anxiété, les convulsions, l’acné, la régulation de l’humeur et plus encore, celle de l’appétit. Par ailleurs, le CBD est un excellent complément pour améliorer le bien-être de l’organisme. 

De nombreuses études confirment par ailleurs que le CBD présente plusieurs propriétés thérapeutiques. En raison de son pouvoir oxydant, le CBD est efficace pour inhiber la production du sébum et améliorer les peaux grasses à imperfections. Il possède également un effet apaisant sur les démangeaisons et les rougeurs des peaux sensibles.

En effet, le CBD est un excellent modulateur du système endocannabinoïde. Il module les fonctions de ses récepteurs sans se lier directement aux récepteurs endocannabinoïdes. Par ailleurs, le CBD possède des propriétés anti-âge et protectrices contre les effets du photo-vieillissement.

Par ailleurs, le CBD est un excellent adapogène. En effet, vous pouvez améliorer votre vie quotidienne en prenant du CBD et cela sans aucun effet secondaire sur votre organisme. Vous pouvez d’ailleurs consommer les huiles au CBD au spectre complet pour plus bénéficier des bienfaits du CBD. Voici quelques composantes des huiles de CBD à spectre complet : les oligoéléments, les vitamines, les terpènes, les chlorophylles, les flavonoïdes, et les acides gras.

En sommes, le CBD peut affecter positivement :

  • L’état de santé
  • L’anxiété
  • Les troubles de sommeil
  • La perte d’appétit
  • L’inflammation
  • Les douleurs chroniques
  • Les saignements menstruels

Quand ne pas prendre du CBD ?

Les effets secondaires CBD sont la somnolence, la perte d’appétit, les vertiges, la diarrhée, ainsi que la bouche sèche. Néanmoins, il faut noter que ces effets néfastes surviennent très rarement. En effet, cela se produit lorsque le CBD abaisse la tension artérielle.

Néanmoins, vous pouvez éviter ces ennuis. En effet, il est recommandé de boire beaucoup d’eau après la prise des produits CBD. Par ailleurs, les femmes enceintes, les nourrissons, les femmes qui allaitent ainsi que les personnes qui prennent les anti prédécesseurs, doivent éviter à tout prix la consommation du thé au CBD. En effet, la prise du CBD est interdite aux personnes ayant :

  • Des antécédents de troubles psychotiques (la schizophrénie par exemple)
  • Une insuffisance hépatique grave
  • Une insuffisance rénale sévère
  • Les maladies cardiaques

Le CBD, administré par voie orale peut interagir avec les médicaments et les rendre moins efficaces. De même, certains médicaments peuvent également rendre le CBD moins efficace. Nous vous recommandons donc de ne pas mélanger le CBD à d’autres médicaments.

Plus encore, les patients dont les médecins déconseillent la consommation du pamplemousse pendant leur traitement doivent également se tenir à l’écart du CBD. En effet, le CBD agit comme le pamplemousse, perturbant le métabolisme de ces médicaments.

La prise du CBD ralentit d’autre part la vitesse à laquelle votre foie décompose certains médicaments en les rendant plus efficaces. Néanmoins, de nombreux médicaments (antihypertenseur, antidépresseurs, hormonothérapie, gastros protectrices, etc.) sont dégradés par le foie.

Par ailleurs, lorsqu’il est combiné avec certains compléments alimentaires et herbes apaisantes, le CBD peut provoquer une fatigue intense. Ainsi, par mesure de précaution, il est important d’informer votre médecin et votre pharmacien avant de consommer du CBD. N’oubliez surtout pas de les informer de tous les médicaments que vous prenez.

Quelle est la dose de CBD recommandée par jour ?

En réalité, il n’y a pas de dose standard. Vous pouvez commencer par prendre un supplément d’huile de CBD une fois par jour et augmenter la dose au fil du temps si vous ne ressentez toujours pas ses effets.

D’ailleurs, vous pouvez ne pas vous engager dans une consommation quotidienne du CBD si vous souhaitez juste soulager une douleur passagère. Vous pouvez par ailleurs limiter votre consommation de CBD autant que possible pour maintenir une puissance optimale.

Après avoir ingéré du CBD, les effets peuvent durer plusieurs heures. Gardez donc à l’esprit que cela peut prendre plusieurs semaines pour que le CBD disparaisse complètement de votre corps.

Néanmoins, ne vous précipitez pas pour augmenter directement la dose de CBD. Nous vous recommandons d’observer les effets pendant au moins une semaine avant d’envisager des doses plus élevées. Par ailleurs, plusieurs sont ces facteurs qu’il faut prendre en compte dans le dosage optimal du CBD. Il s’agit entre autres de l’âge, le sexe, le poids et surtout les conditions et exigences médicales.

Si vous utilisez un supplément CBD et que vous n’obtenez toujours pas les résultats attendus, vous pouvez opter pour un autre produit CBD plus fort. Néanmoins, si vous effectuez cette modification, vous devez suivre attentivement les instructions au risque de nuire à votre santé.

Quelques effets secondaires de l’usage abusif des plantes de CBD

  • Le vomissement
  • Les problèmes de foie
  • Les vertiges

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